草莓,生

每 100 克

水 (克 )90.95
热量 (大卡 )32.0
热量 (千焦 )136.0
蛋白质 (克 )0.67
总脂肪 (克 )0.3
灰份 (克 )0.4
碳水化合物 (克 )7.68
总膳食纤维 (克 )2.0
总糖 (克 )4.89
蔗糖 (克 )0.47
葡萄糖(右旋糖) (克 )1.99
果糖 (克 )2.44
乳糖 (克 )0.0
麦芽糖 (克 )0.0
半乳糖 (克 )0.0
淀粉 (克 )0.04
钙 (毫克 )16.0
铁 (毫克 )0.41
镁 (毫克 )13.0
磷 (毫克 )24.0
钾 (毫克 )153.0
钠 (毫克 )1.0
锌 (毫克 )0.14
铜 (毫克 )0.048
锰 (毫克 )0.386
硒 (微克 )0.4
氟 (微克 )4.4
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )58.8
硫胺素 (毫克 )0.024
核黄素 (毫克 )0.022
烟酸 (毫克 )0.386
泛酸 (毫克 )0.125
维生素B-6 (毫克 )0.047
总叶酸 (微克 )24.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )24.0
叶酸, DFE (微克 )24.0
总胆碱 (毫克 )5.7
甜菜碱 (毫克 )0.2
维生素B - 12 (微克 )0.0
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )1.0
视黄醇 (微克 )0.0
胡萝卜素,β (微克 )7.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )12.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )26.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.29
加维生素E (毫克 )0.0
维生素E, β- (毫克 )0.01
生育酚,γ (毫克 )0.08
生育酚,三角洲 (毫克 )0.01
生育三烯酚,α (毫克 )0.01
生育三烯酚,β (毫克 )0.0
生育三烯酚,γ (毫克 )0.0
生育三烯酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.0
维生素D (IU )0.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )2.2
Dihydrophylloquinone (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )0.015
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.0
12:0 (克 )0.0
14:0 (克 )0.0
16:0 (克 )0.012
18:0 (克 )0.003
总单不饱和脂肪酸 (克 )0.043
16:1未分化 (克 )0.001
18:1未分化 (克 )0.042
20:1 (克 )0.0
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.155
18:2未分化 (克 )0.09
18:3未分化 (克 )0.065
18:4 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.0
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
胆固醇 (毫克 )0.0
植物甾醇 (毫克 )12.0
色氨酸 (克 )0.008
苏氨酸 (克 )0.02
异亮氨酸 (克 )0.016
亮氨酸 (克 )0.034
赖氨酸 (克 )0.026
蛋氨酸 (克 )0.002
胱氨酸 (克 )0.006
苯丙氨酸 (克 )0.019
酪氨酸 (克 )0.022
缬氨酸 (克 )0.019
精氨酸 (克 )0.028
组氨酸 (克 )0.012
丙氨酸 (克 )0.033
天门冬氨酸 (克 )0.149
谷氨酸 (克 )0.098
甘氨酸 (克 )0.026
脯氨酸 (克 )0.02
丝氨酸 (克 )0.025
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0